등산 시 올바르게 걷는 법
등산 시 올바르게 걷는 법 등산은 대부분 경사로 입니다. 따라서 대부분의 경우 평지에서 걸을 때와 같은 정석 보행을 하기 힘듭니다. ...
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불수도북 종주에 도전해보세요.
서울의 동쪽과 북쪽을 에워싸고 있는 불암산, 수락산, 도봉산, 북한산을 한 번에 종주하는 산행 코스를 불수도북 이라고 합니다. 이번 시간에는 불수도북 각 ...
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폭염 시 안전하게 등산 하는 방법
여름 철에도 많은 분들이 시원한 계곡과 나무 그늘이 있는 산을 많이 찾습니다. 하지만 한여름 무더운 폭염 상황은 언제 등산객들을 위협할지 ...
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암벽 등반 종류인 클라이밍과 볼더링 알아보기
오늘은 암벽 등반 두 가지 주요 형태인 클라이밍과 볼더링에 대해 살펴보겠습니다. 산을 좋아하는 일부 마니아 분들은 암벽 등반을 즐깁니다. 실제 ...
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캠핑 시 자연 재해로부터 안전하게 내 몸을 지키는 법
여름철이 되면 많은 사람들이 캠핑을 즐깁니다. 캠핑은 자연 환경 속에서 휴식과 즐거움을 누리는 활동이지만, 예상치 못한 자연 환경의 무서운 변화에 ...
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글램핑 자세히 알아봅시다.
글램핑은 여행과 휴식이 교차하는 현대적인 캠핑 방식으로서, 편안한 휴가와 캠핑의 장점을 통합한 개념입니다. 최근 젊은 사람들에게 인기가 많은 이 캠핑 ...
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해외여행 출발 전 점검 사항 최종 정리
해외여행 첫 출발을 앞두고 이것저것 많이 준비한다고 해도 준비가 부족하지는 않은지, 주의해야 할 점들은 없는지 흥분됨가 동시에 초조하기 마련입니다. 이번 ...
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해외여행 장소 결정하기는 방법
많은 분들이 해외여행에 대한 강한 열망은 있지만 구체적인 해외여행 장소를 결정하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 누군가는 동남아의 멋진 해변가를, 혹은 ...
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해외여행 처음인 분들을 위한 준비 과정 알아보기
처음 해외여행 떠나는 분들을 위해 앞으로 8가지 유용한 팁을 이야기하려고 합니다. 이번 포스팅에서는 기본적인 서류 준비 과정에 대해 알아보겠습니다. 지긋지긋한 ...
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등산 전후 스트레칭 반드시 해주세요.
등산 전후 스트레칭 왜 중요할까요? 스트레칭은 우리 몸의 근육을 이완시키고 관절의 유연성을 증가시켜 여러 가지 운동에 대한 성능을 향상시키고 부상을 ...
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